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Salud Natural ¿Cómo obtener más energía de los alimentos para lograr un rendimiento óptimo de nuestro cuerpo en competiciones de regatas? Como bien sabemos las regatas nos lleva a desplegar muchas destrezas, habilidades y así mismo ir desarrollando nuevas. Se requiere de concentración, coordinación, fuerza física, rapidez de reacción, y estar en constante alerta. Todo… Sigue leyendo Óptima energía en regatas