Saúco
Sambucus, el saúco o sauco, es un género de unas 5-30 especies perteneciente a la familia de las adoxáceas, originario de las regiones templadas a subtropicales de ambos hemisferios.
- Ayuda a bajar la fiebre
- Favorece la sudoración y la desintoxicación.
- Purgante
- Expectorante
Se utilizan las flores, las hojas, las bayas y la corteza.
Con las flores se puede hacer una infusión refrescante.
Existen en el mercado preparados con saúco que son propicios para tomarlos especialmente cuando hay estado febril ya que ayuda a bajar la temperatura corporal favoreciendo la sudoración y en consecuencia también la eliminación de toxinas.
En casa se puede hacer hervir las bayas durante 30 minutos junto con raíz de jengibre y luego colar y tomar la preparación para combatir la gripe.
- Diaforético
- Expectorante
- Emoliente
- Depurativo
